Guía de proteínas FitGirl | Batidos de proteínas explicados:
- Esta guía de proteínas FitGirl te ayudará a comprender y comparar los diferentes productos de proteínas dentro de la gama FitGirl Nutrition. Desde los batidos de proteínas de suero tradicionales hasta Clear Whey y Protein + Collagen: los productos difieren en la fuente de proteínas, los valores nutricionales, la estructura, la preparación y el sabor, entre otros aspectos. La proteína es un macronutriente que se encuentra naturalmente en muchos alimentos. Los polvos de proteína también ofrecen una forma práctica de preparar una bebida o batido de proteínas como parte de tu dieta diaria.
Proteínas en tu dieta diaria
- No hay un momento fijo en el que todo el mundo deba utilizar un producto de proteínas. Tu dieta total, la ingesta de proteínas, las preferencias personales y la rutina diaria son importantes a la hora de determinar cómo encaja un producto de proteínas en tu dieta. Los polvos de proteínas pueden prepararse con agua o leche, según el producto. Esto te permite elegir, por ejemplo, entre un batido cremoso tradicional o una bebida de proteínas más ligera y afrutada.
Declaraciones de propiedades saludables permitidas para las proteínas
- Para las proteínas, se permiten declaraciones de propiedades saludables específicas dentro de la UE siempre que el producto cumpla las condiciones aplicables:
Las proteínas contribuyen al crecimiento de la masa muscular. Las proteínas contribuyen al mantenimiento de la masa muscular. Las proteínas contribuyen al mantenimiento de huesos normales.Estas declaraciones se refieren específicamente a las proteínas.
- En línea, a menudo se atribuyen otros efectos a los productos proteicos, como la quema de grasa, la pérdida de peso, el aumento de energía o una recuperación más rápida. No utilizamos tales declaraciones si no hay una declaración de propiedades saludables de la UE aplicable y permitida disponible. Además, las declaraciones de propiedades saludables permitidas para las proteínas no pueden aplicarse automáticamente a otros ingredientes, como el colágeno o los aminoácidos individuales.
FitGirl Clear Whey – ligera y refrescante:
- FitGirl Clear Whey se basa en aislado de proteína de suero y se mezcla con agua fría para formar una bebida proteica ligera y clara.
Características:
- Aislado de proteína de suero como fuente de proteínas, Estructura ligera y clara, Sabores afrutados, Se puede preparar con agua fría, Alternativa a un batido de proteínas cremoso tradicional.
- FitGirl Clear Whey está disponible en varios sabores, entre ellos: Sandía, Té helado de melocotón, Naranja y Manzana verde.
- Comprueba siempre la página de producto individual para conocer los ingredientes exactos, los valores nutricionales, los alérgenos, el tamaño de la porción y el método de preparación del sabor elegido.
FitGirl Lean Protein – batido de suero cremoso:
- FitGirl Lean Protein es un polvo de proteínas a base de suero con una estructura de batido más tradicional y cremosa.
Características:
- Fórmula de proteína de suero, Estructura de batido cremoso, Diferentes sabores, Práctica forma en polvo, Se puede preparar según las instrucciones del envase.
- Los ingredientes y los valores nutricionales pueden variar según el sabor. Por lo tanto, comprueba siempre la página de producto individual y el envase.
FitGirl Protein + Collagen:
- FitGirl Protein + Collagen combina concentrado de proteína de suero con péptidos de colágeno hidrolizados en un polvo de proteínas aromatizado.
- Una porción de 25 g aporta aproximadamente 21 g de proteínas. Los sabores disponibles son: Galletas, Fresa y Chocolate blanco.
- Las declaraciones de propiedades saludables permitidas mencionadas anteriormente se refieren al contenido de proteínas del producto. No deben interpretarse automáticamente como declaraciones de propiedades saludables o de belleza para el colágeno en sí mismo. Por lo tanto, para el colágeno no utilizamos declaraciones específicas sobre, por ejemplo, la piel, el cabello, las uñas, las articulaciones, el antienvejecimiento o la belleza si no hay una declaración de propiedades saludables de la UE aplicable y permitida disponible.
¿Qué pasa con FitGirl EAA?
- EAA significa aminoácidos esenciales. Estos son aminoácidos que deben obtenerse a través de la dieta porque el cuerpo no puede producirlos por sí mismo en cantidades suficientes. FitGirl EAA es un polvo aromatizado que se puede mezclar con agua. Una fórmula EAA es un tipo de producto diferente a un polvo de proteínas completo y, por lo tanto, no debe presentarse como un sustituto directo de la proteína de suero.
- Tampoco aplicamos automáticamente las declaraciones de propiedades saludables permitidas para las proteínas a los aminoácidos individuales o a una fórmula EAA.
¿Qué producto de proteínas FitGirl eliges?
- Esta guía de proteínas FitGirl facilita la comparación de las diferentes fórmulas. Elige Clear Whey si prefieres una bebida de proteínas ligera y afrutada. Lean Protein ofrece un batido de suero cremoso más tradicional. Protein + Collagen es otra opción si buscas específicamente una fórmula con proteína de suero y péptidos de colágeno hidrolizados.
Al comparar, presta atención a:
- Fuente de proteínas, Cantidad de proteínas por porción, Ingredientes, Valores nutricionales, Alérgenos, Estructura, Método de preparación, Sabor, Preferencia personal, Compara siempre los productos individuales. Al comparar productos de proteínas, no te limites a mirar el nombre en la parte frontal del envase.
- Comprueba la cantidad de proteínas por porción, el tamaño de la porción, los ingredientes, los carbohidratos, los azúcares, las grasas, los alérgenos y otros valores nutricionales en la página de producto individual o en el envase. Los productos y los sabores individuales pueden variar ligeramente en su composición y valores nutricionales.
Descubre la gama de proteínas FitGirl:
- Utiliza esta guía de proteínas FitGirl como punto de partida para comparar los diferentes productos de proteínas dentro de la gama FitGirl Nutrition. Comprueba siempre la página de producto individual y el envase para conocer los ingredientes, los valores nutricionales, los alérgenos, el tamaño de la porción y las instrucciones de uso.
Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. Sigue siempre las instrucciones de uso recomendadas en el envase del producto individual.Lee también:
