FitGirl Protein Guide | Eiwitshakes uitgelegd:
- Deze FitGirl Protein Guide helpt je de verschillende eiwitproducten binnen het FitGirl Nutrition assortiment te begrijpen en te vergelijken. Van traditionele whey eiwitshakes tot Clear Whey en Protein + Collagen: de producten verschillen onder andere in eiwitbron, voedingswaarden, structuur, bereiding en smaak. Eiwit is een macronutriënt dat van nature voorkomt in veel voedingsmiddelen. Eiwitpoeders bieden daarnaast een praktische manier om een eiwitdrank of shake te bereiden als onderdeel van je dagelijkse voeding.
Eiwit in je dagelijkse voeding
- Er bestaat niet één vast moment waarop iedereen een eiwitproduct moet gebruiken. Je totale voeding, eiwitinname, persoonlijke voorkeur en dagelijkse routine zijn belangrijk bij het bepalen hoe een eiwitproduct binnen je voeding past.Eiwitpoeders kunnen afhankelijk van het product met water of melk worden bereid. Hierdoor kun je bijvoorbeeld kiezen tussen een traditionele romige shake of een lichtere, fruitige eiwitdrank.
Toegestane gezondheidsclaims voor eiwit
- Voor eiwit zijn binnen de EU specifieke gezondheidsclaims toegestaan wanneer het product aan de daarvoor geldende voorwaarden voldoet:
Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van normale botten.Deze claims hebben specifiek betrekking op eiwit.
- Online worden aan eiwitproducten ook regelmatig andere effecten toegeschreven, zoals vetverbranding, gewichtsverlies, meer energie of sneller herstel. Dergelijke claims gebruiken wij niet wanneer daarvoor geen toepasselijke toegestane EU-gezondheidsclaim beschikbaar is. De toegestane gezondheidsclaims voor eiwit mogen bovendien niet automatisch worden toegepast op andere ingrediënten, zoals collageen of afzonderlijke aminozuren.
FitGirl Clear Whey – licht en verfrissend:
- FitGirl Clear Whey is gebaseerd op whey protein isolate en wordt met koud water gemengd tot een lichte, heldere eiwitdrank.
Kenmerken:
- Whey protein isolate als eiwitbron, Lichte en heldere structuur, Fruitige smaken, Te bereiden met koud water, Alternatief voor een traditionele romige eiwitshake.
- FitGirl Clear Whey is verkrijgbaar in verschillende smaken, waaronder: Watermelon, Peach Ice Tea, Orange en Green Apple.
- Controleer altijd de individuele productpagina voor de exacte ingrediënten, voedingswaarden, allergenen, portiegrootte en bereidingswijze van de gekozen smaak.
FitGirl Lean Protein – romige whey shake:
- FitGirl Lean Protein is een whey-based eiwitpoeder met een meer traditionele, romige shake-structuur.
Kenmerken:
- Whey-eiwitformule, Romige shake-structuur, Verschillende smaken, Praktische poedervorm, Te bereiden volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- De ingrediënten en voedingswaarden kunnen per smaak verschillen. Controleer daarom altijd de individuele productpagina en verpakking.
FitGirl Protein + Collagen:
- FitGirl Protein + Collagen combineert whey protein concentrate met gehydrolyseerde collageenpeptiden in één gearomatiseerd eiwitpoeder.
- Een portie van 25 g levert ongeveer 21 g eiwit. Beschikbare smaken zijn: Cookies, Strawberry en White Chocolate
- De eerder genoemde toegestane gezondheidsclaims hebben betrekking op het eiwitgehalte van het product. Ze mogen niet automatisch worden geïnterpreteerd als gezondheids- of beautyclaims voor collageen zelf. Voor collageen gebruiken we daarom geen specifieke claims over bijvoorbeeld huid, haar, nagels, gewrichten, anti-aging of beauty wanneer daarvoor geen toepasselijke toegestane EU-gezondheidsclaim beschikbaar is.
Hoe zit het met FitGirl EAA?
- EAA staat voor essential amino acids, oftewel essentiële aminozuren. Dit zijn aminozuren die via de voeding moeten worden verkregen omdat het lichaam ze niet zelf in voldoende mate kan produceren. FitGirl EAA is een gearomatiseerd poeder dat met water kan worden gemengd. Een EAA-formule is een ander type product dan een compleet eiwitpoeder en moet daarom niet als directe vervanging voor whey-eiwit worden gepresenteerd.
- De toegestane gezondheidsclaims voor eiwit passen we ook niet automatisch toe op afzonderlijke aminozuren of een EAA-formule.
Welk FitGirl eiwitproduct kies je?
- Deze FitGirl Protein Guide maakt het gemakkelijker om de verschillende formules met elkaar te vergelijken. Kies Clear Whey wanneer je de voorkeur geeft aan een lichte, fruitige eiwitdrank. Lean Protein biedt een meer traditionele romige whey shake. Protein + Collagen is een andere optie wanneer je specifiek een formule met whey-eiwit en gehydrolyseerde collageenpeptiden zoekt.
Let bij het vergelijken onder andere op:
- Eiwitbron, Hoeveelheid eiwit per portie, Ingrediënten, Voedingswaarden, Allergenen, Structuur, Bereidingswijze, Smaak, Persoonlijke voorkeur, Vergelijk altijd de individuele producten. Kijk bij het vergelijken van eiwitproducten niet alleen naar de naam op de voorkant van de verpakking.
- Controleer de hoeveelheid eiwit per portie, portiegrootte, ingrediënten, koolhydraten, suikers, vetten, allergenen en overige voedingswaarden op de individuele productpagina of verpakking. Producten en afzonderlijke smaken kunnen enigszins verschillen in samenstelling en voedingswaarden.
Ontdek het FitGirl eiwitassortiment:
- Gebruik deze FitGirl Protein Guide als startpunt om de verschillende eiwitproducten binnen het FitGirl Nutrition assortiment te vergelijken. Controleer altijd de individuele productpagina en verpakking voor ingrediënten, voedingswaarden, allergenen, portiegrootte en gebruiksaanwijzing.
Een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding. Volg altijd de aanbevolen gebruiksaanwijzing op de individuele productverpakking.Lees ook:
